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M et J est le titre du premier album de Vanessa Paradis, sorti lorsqu'elle avait 15 ans.
Les initiales font références à Marilyn Monroe et à John Kennedy. Vanessa étant, depuis son plus jeune âge, fan de l'actrice et chanteuse américaine et lui rendant hommage avec la chanson Marilyn et John, premier extrait de l'opus.
L'album est entièrement écrit par Étienne Roda-Gil et composé par Franck Langolff.
En France, le disque est certifié double disque d'or (200 000 ventes) le 22 mai 1989, puis disque de platine (300 000 ventes) le 23 août 1996.
Au terme de son exploitation, il s'écoule à 500 000 exemplaires dans le monde.
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